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    太陽鏡怎么選?眼科醫生提醒:小心成為眼睛“殺手”...

    時間:2023-11-03 17:30來源:廈門眼科中心編輯:feng瀏覽:

    【文章導讀】太陽鏡 大家再熟悉不過了 尤其盛夏 很多人出門都喜歡戴一副 本意是想避免強光傷害眼睛 但你知道嗎 太陽鏡佩戴不當 反而對眼睛傷害更大 大部分人戴太陽鏡都是為了阻擋太陽光中的

    太陽鏡
    大家再熟悉不過了
    尤其盛夏
    很多人出門都喜歡戴一副
    本意是想避免強光傷害眼睛
    但你知道嗎
    太陽鏡佩戴不當
    反而對眼睛傷害更大
     
    大部分人戴太陽鏡都是為了阻擋太陽光中的紫外線。紫外線不僅能造成皮膚老化,增加皮膚癌的患病風險,對眼睛的傷害也很大,強烈的紫外線照射可能誘發白內障、黃斑變性、翼狀胬肉、結膜炎等多種眼部問題。
     
    紫外線可能引發的眼部疾?。?/div>
     
    1、日光性眼炎
     
    因為強烈的陽光引起的一種眼睛急性損害,一般由角膜受到紫外線輻射灼傷導致,常會有眼睛劇痛、流淚、異物感、結膜充血、水腫、視物模糊等癥狀。
     
    2、視網膜病變
     
    紫外線尤其是長波紫外線UVA,會穿透到眼底而引起黃斑變性等視網膜病變,同時還會增加黃斑部退化機率,提高老年黃斑部病變機率。
     
    3、白內障
     
    紫外線的波長為290-400毫微米,會使晶狀體可溶性蛋白交聯凝聚,使晶狀體出現老化或不透明,進而導致白內障的出現。
     
    4、翼狀胬肉
     
    紫外線會造成結膜組織變性,產生翼狀胬肉。翼狀胬肉通常由眼角向瞳孔生長,后期將影響視力。
     
    由于紫外線對眼睛的影響如此大,因此在紫外線強烈的時候,尤其是緯度低、海拔高等太陽輻射較強的地方,更應該注意眼睛的防曬,但長時間佩戴太陽鏡,也對眼睛不好。
     
    由于眼睛一直處于較暗的光線下,瞳孔會下意識散大,長期下來會造成視力退化。此外,劣質太陽鏡的鏡片厚薄不一、顏色不勻、光學性能較差等都會給眼睛造成傷害。
     
     
    那么太陽鏡要怎么選?
     
    在選購太陽鏡時,可以從以下幾個方便考慮:
     
    佩戴輕便舒適,可以過濾75%-90%可見光,不存在視物扭曲、失真
     
    可以阻擋95%-100%的UVA(波長320-400nm的紫外線)和UVB(280-320nm的紫外線)
     
    燈光下看太陽鏡,鏡片邊緣不會有扭曲、波浪形出現
     
    鏡片顏色不是越深越好,一般可以挑選中等深度的顏色,灰色、茶色、綠色比較適合
     
    1、灰色鏡片:可以吸收紅外線及大部分紫外線,有效降低光強度,不影響色覺。
     
    2、棕色鏡片:對藍光有較好吸收,可增加天空與地面物體的對比,讓視覺變柔和,對有紅色弱的人有所幫助,但會惡化綠色弱的人視覺。
     
    3、綠色鏡片:可以吸收紅外線和大部分紫外線,但部分顏色會被改變,有色弱的人不適合。
     
    4、黃色鏡片:可阻隔有害藍光,看到的景物會更清晰,有較高的對比敏感度,在快速運動中仍能保持視線清晰,但會影響夜間視力及紅綠燈的辨別。
     
    5、紅色鏡片:可以增加對比度,對一些波長比較短的光線阻隔性較好,適用于滑雪等強烈陽光下的環境。
     
    特別注意,這些人不適合長時間佩戴太陽鏡:
     
    1、6歲以下兒童。6歲以下兒童的視覺功能發育未達到成人水平,長時間戴太陽鏡可能形成弱視。
     
    2、青光眼/40歲以上人群。年紀大的人晶狀體核開始硬化,皮質開始膨脹,會導致前房變淺,青光眼患者也存在前房淺,房角窄等情況。
     
    戴上太陽鏡后,進入眼內的可見光減少了,瞳孔會放大,容易阻塞房水流出通道,容易誘發閉角型青光眼急性發作。

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