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    哪些好習慣可以讓老花眼來得晚一點

    時間:2024-04-03 11:26來源:廈門眼科中心編輯:lin瀏覽:

    【文章導讀】老花眼是中老年人群常見的眼部老化情況之一,眼科醫生提醒:3個好習慣可以讓老花來得晚一些。

      老花眼是中老年人群常見的眼部老化情況之一,眼科醫生提醒:3個好習慣可以讓老花來得晚一些:
     
      1、從年輕開始做好防護
     
      晶狀體的“頭號殺手”是日光中的紫外線,從年輕時就要開始做好眼部防曬。比如佩戴墨鏡,防止紫外線直接照射到眼睛,延緩眼睛衰老。其次,合理使用眼睛,盡可能地減少使用手機、電腦的時間,同時要增加一些戶外活動,增加跟大自然的接觸的時間,還要增加一些有氧運動,加速皮膚細胞的新陳代謝,保持身體的年輕態。
     
      2、每年定期檢查視力
     
      定期檢查視力,這樣可以在視力出現異常的時候,能夠更早采取有效的方式進行干預,尤其是有了老花眼以后,能有效避免眼睛長期處于疲勞的狀態下“工作”。
     
      如果您出現了以下任一情況,那么請注意,您很可能患老花眼了,請第一時間,到眼科醫院檢查:看遠處清楚,看近處模糊;看手機亮度要調高,看書時屋里要明亮;看字易串行,文字成雙,難看清手機按鍵或文字信息,需要拿遠才能看清;看遠看近眼睛要調節一會兒才能看清,對焦時間較長。
     
    老花眼治療
     
      3、遵醫囑進行科學處理
     
      有了老花眼,建議及時到眼科就診。千萬不要強行試圖通過調大手機字號、亮度來“對抗”老花眼,這樣做的后果會使眼睛的疲勞感更明顯,加快老花眼進程。
     
      目前,科學矯正老視的方法主要有兩種:一是到專業的眼科醫療機構驗配老花鏡;另一個是針對有高質量視覺需求的老花患者,可以選擇老花眼手術。
     
      選擇專業機構驗配老花鏡:出現老花眼的患者,可以在驗光后選擇合適度數的老花鏡,也就是凸透鏡,來緩解眼睛的疲勞,避免眼球過度調節而造成的衰老。對老花同時還伴有近視、遠視或散光等其它視力困擾的人群,往往推薦漸進多焦點眼鏡,能讓老花眼人群在遠中近不同距離作業時,都能擁有清晰連續的視覺效果。
     
      選擇老花眼手術:醫療進步提高生活質量,老花眼手術已經非常成熟。主要包括:角膜激光手術和晶狀體置換手術兩大類。其中廈門眼科中心采用的三焦點人工晶體置換術,是目前的主流趨勢??梢酝瑫r將近視、老花眼、白內障、遠視等眼部問題一并解決,帶來清晰舒適自然的遠、中、近優質視覺體驗,并實現徹底摘鏡。
     
      總之,有了老花眼也不需要緊張、擔心,醫生會根據患者個性化的情況,進行全方面的專業、充分的評估,選擇最適合的治療方法。

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